Liebe Freunde der Seelischen Gesundheit,
am Samstag den 14. Oktober lade ich euch mit Freude zum ersten Aktionstag zur zur Seelischen Gesundheit ein, der im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche der Seelischen Gesundheit erstmal in Angermünde stattfinden wird.
Unter dem Motto "Mut zur Angst" werden wir eine Reihe kreativer und meditativer Workshops, Gesprächs- und Begegnungsrunden anbieten, um einen gesünderen Umgang mit den eigenen und gesellschaftlichen Ängsten zu finden.
Im Anschluss wird der erste Neurodiverse Stammtisch stattfinden, zu dem wir alle neurodiversen Menschen und ihre Allies herzlich willkommen heissen.
Hier ist das ganze Programm für Samstag, den 14. Oktober:
🥳 13:30 Uhr - Herzliche Begrüßung durch Chrissy Braun, Initiatorin
🏹 14:00 Uhr - Therapeutisches Bogenschießen & Qi Gong mit Yvonne Juhre
Lasst uns den Bogen spannen, uns ausrichten und loslassen. Diese Workshops bieten die Möglichkeit, innere Stärke aus der Ruhe zu entwickeln und sie in Aktion umzusetzen. Wir werden uns mit unseren Ängsten auseinandersetzen, sie benennen und fokussieren. Der Pfeil verbindet uns mit unserem Ziel, und wir müssen ihn loslassen, damit er fliegen kann. Qi Gong und Bogenschießen sind ein unschlagbares Team.
🎵 15:30 Uhr - "The Voice Alive - Die Kraft Deiner Stimme" mit Ciara Kirby
Im Workshop "The Voice Alive" wirst du deine Ängste und Zweifel mithilfe deiner Stimme begegnen. Diese transformative Erfahrung fördert die Kreativität, stärkt den Selbstausdruck und ermöglicht es, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen herzustellen, auf die du in unsicheren Zeiten zurückgreifen kannst.
🧘🏼 16:30 Uhr - Meditation mit Mandy Job, Meditationslehrerin und Aura-Healerin
Kann Angst ein Freund sein? Durch Meditation und bewusste Achtsamkeit entdecken wir die schöpferische Kraft unseres Lebens. Mandy wird uns zeigen, wie wir aus der Spirale der Angst ausbrechen und uns mit unserem Herzen verbinden können.
👩🏻🎤 18:30 Uhr - Neurodivergenter Stammtisch
Der Neurodivergenz-Stammtisch bietet Raum für Menschen mit neurodivergenten Eigenschaften, ihre Angehörigen und Allies. Unser Anliegen ist, Informationen bereitzustellen, Austausch zu fördern und Unterstützung zu ermöglichen. Wir setzen uns aktiv für Aufklärung, Selbsthilfe und die Reduzierung der Stigmatisierung von Menschen mit neurodivergenten Merkmalen ein. Zusammen gestalten wir eine vielfältige und inklusive Gemeinschaft.
🖤 Der Stammtisch und alle Workshops an diesem Tag sind kostenlos, und jede/r ist willkommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder eine Anmeldung erforderlich.
😎 Parallel findet am Samstag UND Sonntag ein Wochenendkurs zum Thema „Stressbewältigung" mit Dipl. Pädagogin Isa Hauke statt. Der Kosten für diesen Kurs werden von einigen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme übernommen. Anmeldung hier: http://hausmitzukunft.info/stressbewaeltigung-autogenes-training/
🏠 Ort für alle oben genannten Veranstaltungen: HAUS MIT ZUKUNFT Schwedter Straße 14, 16278 Angermünde
😺Wir freuen uns darauf, euch alle dort zu sehen!
Eure Chrissy Braun